Manfaat Treadmill Selain Membantu Menurunkan Berat Badan

thumbnail
Treadmill merupakan peralatan olahraga untuk berlari, berjalan atau jalan cepat. Dengan menggunakan treadmill, Anda bisa melakukan latihan k...

4 Latihan Membentuk Otot Perut Sixpack Di Rumah

thumbnail
Setelah berhasil mengecilkan perut , kini saatnya membentuk perut sixpack agar terlihat lebih atletis. Sebenarnya tidak hanya kaum pria saj...

Diet Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

thumbnail
Diet pisang atau morning banana diet merupakan salah satu cara menurun berat badan yang popular di jepang. Tidak hanya di jepang, kini d...